- 1. Светлана Иванова «Я слышу, что Вы думаете на самом деле»
- 2. Джен Синсеро «Ни Сы. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»
- 3. Марина Мелия «Хочу. Могу. Надо. Узнай себя и действуй!»
- 4. Ичиро Кишими, Фумитаке Кога «Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье»
- 5. Джеймс Клир «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих»
В наших подборках книг от руководителей компаний мы собрали внушительный список рекомендаций по бизнес-литературе. Поэтому попросили директора Международного агентства социальных и маркетинговых исследований в Беларуси (МАСМИ) Татьяну Лисицкую поделиться своим топом изданий из разряда «психология для всех». «Мой список состоит исключительно из практичных книг, в которых есть конкретные упражнения, помогающие продвинуться на пути саморазвития. Удачи в этом сложном процессе и удовольствия от прочтения книг!»
1. Светлана Иванова «Я слышу, что Вы думаете на самом деле»
«Все врут», – говорил доктор Хаус. И часто это действительно так. Мы говорим одно, думаем другое, подразумеваем третье. Как же понять, что на самом деле думает ваш собеседник? Всех нас выдают слова. Если внимательно и правильно слушать, можно понять истинные мотивы человека.
Как внимательно слушать и как слышать собеседника – об этом книга Светланы Ивановой. Особая ценность этой книги в ее практичности. Книга небольшая и прекрасно читается. В ней собрано много упражнений, которые помогут вам лучше усвоить основные постулаты психологии.
Прочитав книгу и выполнив упражнения, вы научитесь действительно слышать собеседника, что упростит вашу жизнь и даст преимущество в любых переговорах.
2. Джен Синсеро «Ни Сы. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»
В аннотации написано: «Эта книга – настоящий электрошокер. И это действительно так. Прекрасный слог. Читается книга с большим удовольствием. Советую взять блокнот и делать себе заметки по ходу чтения, чтобы не упустить важные мысли. А их здесь очень много».
Для лучшего понимания книги приведу цитату. Даже не выбирая – просто открываю книгу в любом месте: «Мы приходим в этот мир маленькими комочками радости. А потом старательно учимся не любить себя».
Вы уверены, что любите себя? Если нет или сомневаетесь, тогда рекомендую прочитать книгу и применить полученные советы на практике.
3. Марина Мелия «Хочу. Могу. Надо. Узнай себя и действуй!»
Марина Мелия – известный коуч-консультант, профессор психологии. Я периодически смотрю ее YouTube-канал. Как говорится в описании, это канал о психологии успеха и ответственном родительстве.
Марина Мелия в своей книге описывает метод «Хочу. Могу. Надо», который помогает вернуть себе свою личность. Без груза родительских стереотипов, без оглядки на социально одобряемое поведение, статус и т.п. Автор предлагает конкретные психологические инструменты, помогающие посмотреть на свою жизнь с разных ракурсов.
Кроме того, все гонорары за ее книги идут в помощь детскому хоспису «Дом с маяком». Марина Мелия является председателем попечительского совета этого хосписа. Так что покупая книгу, вы получаете интересный и полезный контент. И при этом помогаете тяжелобольным детям и молодым взрослым до 30 лет.
4. Ичиро Кишими, Фумитаке Кога «Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье»
Книга построена в форме диалога между Адлером и молодым человеком. Альфред Адлер – ученик Фрейда, который пошел своим путем. Индивидуальная психология Адлера считает главным сознание человека и социальные мотивы. В книге большое внимание уделяется жизни здесь и сейчас, независимой от мнения окружающих. При этом не умаляется важность взаимодействия с другими людьми.
Мне кажется, в последнее время модно говорить про личные границы. Но мы совершенно забываем при этом про такие же личные границы других людей, которые находятся рядом.
«Если ты изменишь свой жизненный стиль – способ осмысления мира и самого себя, – то твое взаимодействие с окружающим миром и твое поведение тоже начнут меняться. Не забывай: все люди могут меняться».
Счастье — это ваш собственный выбор, а все границы на пути к нему существуют лишь в вашей голове. Автор предлагает нам забыть про вымышленные границы и просто стать счастливыми! И помогает практичными советами на этом пути.
Японская мудрость, помноженная на западную философию, в сумме дают взрывной коктейль. Книгу желательно читать неспеша, останавливаясь поразмышлять над прочитанным.
5. Джеймс Клир «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих»
Все мы хотим избавиться от каких-то своих привычек и заменить их новыми. Но как это сделать? Книга Джеймса Клира дает работающие рецепты для изменения своих привычек. В книге отображена идея маленьких шагов – маленькое, но регулярное действие способно привести к большим результатам. Не буду приводить никаких примеров и долго рассказывать про эту книгу. Просто начните ее читать и внедрять в свою жизнь практические советы, и сами увидите разницу. И да, для чтения захватите блокнот, придется много записывать.