Современный мир живет на огромных скоростях: сегодняшние возможности завтра перестают быть актуальными, ежедневно приходят знания и необходимость обучаться, новые знакомства, места, события. Словно мы летим в вагоне экспресса, а за окном мелькают картинки. Тренер по мышлению Вера Петрова рассказала о пяти шагах для достижения успеха в условиях неопределенности.
– Как ориентироваться в ситуации, когда мир постоянно меняется? Где искать подсказки, советы и решения? На ком лежит ответственность за результаты и последствия? Только на тебе!
Вы сами для себя – единственная точка опоры, единственная причина и следствие.
Поэтому так важно разобраться в себе и сделать пять простых шагов к успешной жизни.
Шаг 1. Забота о себе
Умение смирять свои эмоции, уходить от манипуляций, слышать свои истинные интересы и потребности и удовлетворять их – это забота о себе.
- Не ждать, что кто-то догадается, что тебе нужно, – это выход из зависимого положения жертвы.
- Не искать одобрения окружающих – гарантия того, что тебя не смогут использовать в своих интересах.
- Отказаться от доказательства своей правоты – сберечь драгоценное время на реализацию идеи.
Это и есть смещение фокуса внимания с объектов извне на себя. Фокус всегда должен быть на себе: решил, сделал, получил результат – это тотальный контроль своей жизни, то есть забота о себе самом.
Шаг 2. Найти хобби
Это очень важный шаг – на нем ты создаешь свое собственное пространство любви, тишины и мира.
Хобби – это занятие «только для себя», от которого тебе хорошо. Занятие, где ты остаешься наедине с собой, где ты отдыхаешь, слышишь себя и можешь быть честным.
- Хочешь петь – пой!
- Рисовать – рисуй!
- Чтобы развить женственность, танцуй.
Чтобы прожить агрессию – боксируй.
Найди свое честное хобби и уходи туда, в свой мир, по своим правилам. Уходи и отдыхай, набирайся сил. И выходи к людям в состоянии силы и ресурса.
Шаг 3. Планирование и постановка
Прежде чем начать двигаться, включи навигатор!
Пусть говорят, что планировать в современных условиях сложно, даже почти невозможно, – планируй. Анализируя данные для постановки цели, прислушивайся и к ощущениям, к тем чувствам и эмоциям, которые ты хочешь испытывать в точке В, к которой ты движешься.
Мечтай смело. Ставь достижимые цели. Действуй быстро.
Мы каждое утро просыпаемся в новых условиях, но каждый день мы хотим быть счастливыми.
Только действие в физическом мире дает результат, хорошо спланированное, ежедневное, целенаправленное действие: планируй, конструируй стратегии, испытывай теории, адаптируй идеи и получай результаты. При любом результате действие приближает тебя к цели, а бездействие забирает время.
Шаг 4. Важные мелочи
Этот шаг очень важен, он про мотивацию и умение дойти до цели. Особенно в мире, где цель при ее достижении может сильно отличаться от той, к которой мы начинали путь.
И главное правило успеха: разбивай цель на маленькие задачи, а задачи – на подзадачи. Любая мелочь важна на пути.
Ведь мы спотыкаемся не о большое – большое мы видим и можем обойти. Мы спотыкаемся о маленькое, невидимое и неожиданное.
Маленькие задачи легко отследить и проконтролировать, а значит, сделать победой, то есть инструментом самомотивации, видимой частью пройденного пути, за который можно себя похвалить, благодаря которому можно увидеть свой рост.
Никому не получится тебя обесценить.
Ставь маленькие цели, замечай маленькие ежедневные победы – и ты придешь к своей вершине легко и спокойно.
Шаг 5. Анализ и корректировка
В способности быть гибким скрыт огромный ресурс, ускоряющий нашу победу.
Ежедневный план-фактный анализ сделанного и полученного результата – это разрушение иллюзий, являющихся источником неудач.
Как это происходит?
Схема простая:
- Честно записать, как я поступил.
- Что планировал получить в результате.
- Что получил на самом деле.
- Поблагодарить себя за опыт.
- Продумать, как можно сделать по-другому.
Тогда каждое утро, открывая глаза, ты будешь рад новому дню, счастлив новым возможностям, открыт экспериментам, встречам, взлетам и падениям как естественному ходу жизни.
В условиях неопределенности только внутренняя уверенность дает состояние покоя и способность двигаться к успеху.
Ключ к успеху: план – действие – анализ – корректировка – действие.