Пасуете перед трудностями, не доводите дела до конца? Эти 5 книг помогут развить силу воли

Пасуете перед трудностями, не доводите дела до конца? Эти 5 книг помогут развить силу воли
Фото предоставлено героем материала
Фото предоставлено героем материала

Когда человек ставит перед собой амбициозные цели в бизнесе или в жизни, важно понимать, что не все будет идти гладко. Чтобы не сворачивать с намеченного пути после нескольких неудачных попыток, нужно обладать силой воли и самодисциплиной. Специально для Myfin.by консультант, ментор и продюсер образовательных проектов Сергей Володько выбрал пять книг, которые помогут «закалить» характер.

1. Массимо Пильюччи «Как быть стоиком: Античная философия и современная жизнь»

Стоицизм – это о том, как в тяжелые времена увидеть возможности для роста и счастливой жизни. Поэтому данная философия наиболее актуальна в моменты кризиса и прилета «черных лебедей».

Что значит быть стоиком: иметь душевный покой, чтобы принимать то, что невозможно изменить, мужество – чтобы изменить возможное, и мудрость – всегда отличать одно от другого.

Цитаты:

  • Необходимо всегда сохранять веру в то, что вы победите, невзирая ни на какие трудности, – потому что вы попросту не можете позволить себе потерпеть поражение – и в то же самое время нужно смотреть суровой правде в лицо, какой бы жестокой эта правда ни была.
  • Понимание того, что люди часто делают чудовищные вещи из-за недостатка мудрости, побуждает нас не только к состраданию к другим, но и служит полезным напоминанием о том, как важно развивать собственную мудрость.
  • Первый урок стоицизма гласит: сосредоточить внимание и усилия там, где у нас есть максимум контроля, а остальное оставить на волю Вселенной. Это отличный способ сэкономить массу времени, сил – и нервов.
  • Расчётные карты
    1-2-3 (BYN)
    1-2-3 (BYN)
    БНБ-Банк
    до 0.00 %
    ставка в год
    от 1.00 %
    кешбэк
    Подать заявку

2. Эрик Ларссен «На пределе. Неделя без жалости к себе»

«На пределе» рассказывает о том, как тренируют норвежский спецназ. Советы и упражнения из книги помогут исследовать пределы своих возможностей и особенно – своей силы воли. После прочтения вы получите новый импульс для перемен в жизни.

Цитаты:

  • Откладывайте на завтра лишь то, что не хотите успеть сделать до смерти.
  • Один день сменял другой, а я не знал, что это и есть жизнь.
  • В неделе семь дней. «Когда-нибудь» – не один из них.
  • Расчётные карты
    GREEN
    GREEN
    Технобанк
    до 3.00 %
    ставка в год
    от 1.00 %
    кешбэк
    Подать заявку

3. Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»

Лучший способ развить и укрепить силу воли – понять, как и почему вы теряете контроль над своей жизнью. Книга содержит 10-недельный образовательный курс с научным обоснованием каждой идеи и советами, как применять теоретическую информацию на практике. После прочтения вы научитесь фокусироваться даже в стрессовых ситуациях, управлять своим временем, сохранять самообладание и многому другому.

Цитаты:

  • Умный желает владеть собой – ребенок хочет сладостей.
  • Знание о себе – особенно о том, как мы ведем себя, когда сила воли нас подводит, – основа самоконтроля.
  • Когда мозг перегружен, в своих решениях вы руководствуетесь импульсами, а не долгосрочными целями.
  • Расчётные карты
    СТАТУСкарта
    СТАТУСкарта
    СтатусБанк
    до 3.00 %
    ставка в год
    от 3.00 %
    кешбэк
    Подать заявку

4. Роберт МакКензи «Самодисциплина: секретные методики спецслужб»

«Самодисциплина: секретные методики спецслужб» – нескучный ликбез по самодисциплине. В книге нет «волшебных таблеток», которые в момент должны решить все ваши проблемы, зато присутствует большое количество рекомендаций и инструментов для «прокачки» самодисциплины.

Например, автор советует ограничивать количество целей для работы над собой: «Желаний может быть много, а вот целей для работы над собой надо ставить не больше трех: в противном случае вы запутаетесь, и у вас угаснет интерес к их исполнению».

Цитаты:

  • Любые старания против вашей воли должны быть вознаграждены, иначе будет сложно с собой договариваться.
  • Сильные и дисциплинированные люди всегда будут интересны окружающим.

5. Маршалл Голдсмит «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер»

Достаточно часто люди чувствуют «болезненные уколы сожаления», когда думают об упущенных возможностях, несделанном выборе, незавершенных действиях, зарытых в землю талантах – обо всем, чего не успели сделать. Книга «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер» как раз о том, как перестать делать то, что не приносит вам радость и пользу.

Цитаты:

  • Судьба – это карты, которые нам раздали. Выбор – то, как ими играть.

Еще больше новостей – в нашем Telegram-канале
Подписаться на канал
Поделитесь своей новостью или «денежной» историей через @myfinby_bot
Источник: Myfin.by
Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Оцените статью: